Врач рассказала о том, как не травмировать спину и колени на даче

Врач рассказала о том, как не травмировать спину и колени на даче

Врач по лечебной физкультуре и профессор Ирина Героева из НМИЦ травматологии и ортопедии имени Приорова поделилась рекомендациями для дачников, о том как сохранить здоровье во время работы в огороде, в частности, защитить позвоночник и колени.

Основная причина дискомфорта и боли на даче длительное нахождение в согнутом положении. Это перегружает позвоночник, вызывая напряжение в передней части и растяжение задних мышц. Подробнее на ТИА