Врач рассказала о том, как не травмировать спину и колени на даче
Врач по лечебной физкультуре и профессор Ирина Героева из НМИЦ травматологии и ортопедии имени Приорова поделилась рекомендациями для дачников, о том как сохранить здоровье во время работы в огороде, в частности, защитить позвоночник и колени.
Основная причина дискомфорта и боли на даче — длительное нахождение в согнутом положении. Это перегружает позвоночник, вызывая напряжение в передней части и растяжение задних мышц. Подробнее на ТИА
