Врач рассказал, какие продукты помогут укрепить волосы
Дмитрий Карпенко, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, рассказал о продуктах, которые могут улучшить состояние волос. Среди них — тыквенные семечки, миндаль, болгарский перец и морковь.
По словам эксперта, миндаль — один из лучших продуктов для здоровья волос. Он богат витамином Е, который является мощным антиоксидантом.
Кроме того, в список продуктов, стимулирующих рост волос, также входят тыквенные семечки, богатые цинком, чечевица с витамином В, болгарский перец, способствующий синтезу коллагена, и морковь, богатая витамином А. Подробнее на ТИА
