Врач объяснила, как хронический недосып приводит к онкологии
Хронический недосып истощает организм и ослабляет его защитные силы. Об этом рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Она отметила, что недостаток сна может иметь серьезные последствия для здоровья.
"Одна бессонная ночь может мобилизовать организм. Но если нарушения сна становятся регулярными, все ресурсы уходят на восстановление, а не на борьбу с внешними угрозами", — объясняет Ирина Волгина. Подробнее на ТИА
