С наступлением осени особенно хочется насладиться чем-то ароматным и согревающим. Представьте себе, что за окном бушует ветер, а на кухне царит запах корицы, имбиря и запеченной тыквы. Это не просто мечты, а возможная реальность с нашими легкими и полезными простыми тыквенными пряниками! Эти десерты легко готовятся и совершенно не тянут за собой лишние калории, ведь они не содержат сахара и белой муки.
Ингредиенты для добавления уюта
Чтобы создать этот ароматный десерт, потребуется:
- Тыквенное пюре — 150 г
- Яйцо — 1 шт.
- Кокосовое молоко — 50 мл
- Эритрит — 30 г
- Овсяные отруби (измельченные) — 50 г
- Кокосовая мука — 40 г
- Разрыхлитель — 5 г
- Растопленное кокосовое масло — 10 г
- Пряности: ванилин, корица, имбирь, мускатный орех — по щепотке
Процесс создания: шаг за шагом к домашнему уюту
Следуйте простым шагам, чтобы насладиться этими пряниками:
После выпекания дайте пряникам остыть на решетке. Их лучше всего подавать с чашкой травяного чая или теплого молока. Чтобы они оставались мягкими, следует хранить их в плотно закрытом контейнере. Хотя они, скорее всего, быстро исчезнут!
