Несмотря на то, что многие заботятся о гигиене полости рта ежедневно, существует ряд распространенных ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов. Это может привести не только к необходимости визита к стоматологу, но и к дорогостоящим процедурам, сообщает Дзен-канал "RuNews24.ru".
Ошибки в гигиене: недостаток времени и регулярности
Имплантолог Захар Коломакин, учредитель клиник «Стоматологии и медицинского центра Коломакиных», акцентирует внимание на том, что одной из самых распространенных ошибок является недостаточное количество времени на чистку зубов. Многие люди чистят свои зубы всего лишь раз в день или, в лучшем случае, дважды, но делают это меньше двух минут. Такое внимание к процессу явно недостаточно.
Рекомендуется чистить зубы как минимум дважды в сутки, уделяя особое внимание всем поверхностям: старайтесь не пропускать труднодоступные участки за молярами и тщательно очищайте жевательные поверхности.
Профилактика вторичного кариеса
Важно помнить, что лечение кариеса не гарантирует его отсутствие в будущем. Вторичный кариес может развиться на границе пломбы и зуба из-за накопления микроорганизмов и углеводов в поврежденной эмали. Профилактика кариеса предполагает регулярную чистку зубов с утра и вечером, а также профессиональную чистку у стоматолога как минимум два раза в год.
Забота о зубах: секреты от профессионала
Помимо регулярной и правильной чистки зубов, следует также обратить внимание на выбор зубной щетки и пасты. Лучше всего использовать щетки с мягкими щетинками, которые не будут повреждать десны. Также стоит рассмотреть возможность применения зубной нити или ирригатора для более тщательной очистки труднодоступных мест.
Таким образом, соблюдение простых правил гигиены полости рта поможет сохранить здоровье зубов надолго и избежать неприятных ситуаций в будущем.
