Бананы — это не просто полезный фрукт, а настоящая находка для гурманов, предлагающая безграничные возможности в кулинарии. Многие, покупая этот фрукт, даже не догадываются, сколько удивительных блюд можно из него создать. Вот несколько простых и быстрых рецептов банановых десертов без выпечки, которые подойдут не только для домашнего удовольствия, но и станут украшением праздничного стола, пишет Дзен-канал "Вкусная копилка: рецепты для начинающих ".
Банановый десерт с шоколадным вкусом
Этот десерт — идеальный вариант для быстрого перекуса или оригинального угощения. Для приготовления понадобится всего три ингредиента!
- 1 спелый банан
- 1 ст. л. какао-порошка
- 35 г молока (или по вкусу)
Сначала банан очищается и нарезается на кружочки, после чего попадает в блендер. Затем добавляется молоко и какао. Все тщательно измельчается до однородной массы. По желанию десерт можно украсить кокосовой стружкой или шоколадными шариками.
Протеиновый коктейль на основе банана
Этот коктейль понравится как детям, так и взрослым, ведь он одновременно полезный и вкусный. Ингредиенты:
- 100 г натурального йогурта
- 50 г творога
- 70 г банана
Очистите банан и нарежьте его на кусочки. В блендере соедините банан, творог и йогурт. Все перемешайте до получения однородной консистенции. Чтобы разнообразить вкус, можно добавить немного варенья или свежих ягод.
Нежные банановые оладьи
Перезревшие бананы отлично подойдут для приготовления этих простых оладий. Эти сладости получаются невероятно нежными и вкусными.
Что понадобится:
- 1 банан
- 250 г воды
- 40 г овсяных хлопьев
- 160 г муки
- 2 ч. л. разрыхлителя
- 1 ст. л. масла для жарки
Смешать теплую воду с измельченным бананом. Затем добавить овсяные хлопья, муку и разрыхлитель. Дать тесту настояться, а затем жарить оладьи с обеих сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита!
