Хрустящий осенний салат: простой и полезный рецепт для всей семьи

Хрустящий осенний салат: простой и полезный рецепт для всей семьи

Осень — это время, когда на столе появляется много свежих овощей, готовых подарить здоровье и радость. Овощные салаты — это не только вкусное удовольствие, но и источник витаминов, необходимый для поддержания иммунной системы. Один из таких рецептов — салат «Осенний Хруст», который станет отличной закуской или гарниром.

Ингредиенты для салата

Для приготовления этого яркого и хрустящего салата понадобятся следующие продукты:

  • Капуста белокачанная — 1 кг;
  • Морковь — 200 г;
  • Свекла — 200 г;
  • Сладкий перец (болгарский) — 200 г;
  • Лук репчатый — 200 г;
  • Петрушка и укроп — по 100 г;
  • Майонез — 200 г;
  • Оливковое масло — 100 мл;
  • Красный острый перец — по вкусу;
  • Сушеный чеснок — 3-5 г.

Приготовление салата

Приступить к созданию дельикатеса совершенно несложно. Важно следовать простым шагам:

  • Очистите и промойте все овощи. Капусту нарежьте тонкими полосками и отправьте в большую салатницу.
  • Морковь и свеклу натрите на крупной терке, добавьте к капусте.
  • Сладкий перец, очищенный от семян, нарежьте и добавьте в смесь овощей.
  • Для лука выберите легкий способ нарезки: полукольцами, чтобы он принимал эффективный вкус вместе с остальными ингредиентами.
  • Смешайте свежую зелень — укроп и петрушку — и добавьте в салат.
  • Заправьте получившуюся овощную смесь майонезом и оливковым маслом, тщательно перемешайте.
  • Оставьте салат настояться в холодильнике на 1 час, чтобы вкус гармонично раскрылся.
  • Обратите внимание, что на этапе приготовления не следует добавлять соль, чтобы овощи сохранили свой хрустящий вид. Готовый салат можно подавать как отдельное блюдо или как дополнение к мясным деликатесам. Приятного аппетита!

    Источник: АСАМА (Аматорская Студия Артёма Михайловича Айрапетяна)

    Лента новостей