Профессиональная чистка зубов — это не только способ вернуть белоснежную улыбку, но и важный шаг в поддержании здоровья полости рта. Однако, чтобы результаты процедуры сохранились надолго, необходимо правильно ухаживать за зубами в период после чистки. В этом материале собраны рекомендации, которые помогут сохранить эффект и защитить эмаль от повреждений.
Что выбрать после уборки на зубах
После чистки эмаль зубов становится более чувствительной, поэтому особое внимание нужно уделить выбору гигиенических средств. В течение первых нескольких дней рекомендуется избегать агрессивных отбеливающих зубных паст с высоким показателем абразивности (RDA выше 120), чтобы не повредить ослабленную эмаль. Вместо этого лучше воспользоваться пастами для чувствительных зубов, содержащими фтор или соединения калия, которые помогают снизить дискомфорт.
Среди аксессуаров для ухода важен и выбор зубной щетки. В первые дни рекомендуется использовать щетку с мягкой или ультрамягкой щетиной, чтобы минимизировать риск травмирования десен, особенно если они немного воспалены после процедуры. Элементы электрических щеток также следует настраивать на наиболее бережный режим, избегая чрезмерного давления.
Дополнительные средства ухода
Ополаскиватели — немаловажный компонент в уходе за полостью рта после профессиональной гигиены. Специалисты советуют использовать растворы без спирта, чтобы предотвратить раздражение десен. Продукты, содержащие антибактериальные компоненты, например хлоргексидин (курс не более 10–14 дней), помогут в предотвращении образования налета. Позднее можно перейти на ополаскиватели с фтором для лучшей защиты от кариеса.
Дополнительно рекомендуется обратить внимание на межзубное пространство. Зубная нить и ирригатор помогут сохранить чистоту между зубами — нить эффективно удаляет остатки пищи, а ирригатор помогает омыть труднодоступные места. Если после чистки десны немного кровоточат, то лучше начинать с щадящего режима ирригатора.
Что еще важно учитывать
После профессиональной чистки зубов стоит уделить внимание питанию. Красящие продукты, такие как кофе, чай и красное вино, лучше временно исключить, чтобы не повредить свежую эмаль. Также рекомендуется избегать очень горячей или холодной пищи, которая может вызвать дискомфорт. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты и зеленые овощи, будет способствовать укреплению зубной эмали. Кроме того, регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров помогут поддерживать здоровье зубов на должном уровне.
