Грецкие орехи – это не только вкусная закуска, но и кладезь полезных свойств. Они наполнены витаминами и минералами, которые положительно сказываются на здоровье: улучшают работу мозга, укрепляют суставы и обеспечивают красоту кожи и волос. Однако процесс очистки этих орехов, особенно без специального оборудования, может быть утомительным и травмоопасным.
Полезные свойства грецких орехов
Грецкие орехи славятся своим богатым химическим составом. В них содержатся:
- Магний
- Калий
- Фосфор
- Цинк
- Витамины группы B
Регулярное употребление грецких орехов способствует профилактике многих заболеваний, а также улучшает общее состояние организма. Включив их в рацион, можно сказать спасибо за помощь в укреплении иммунной системы и повышении жизненной энергии.
Уникальный лайфхак для очистки
Чтобы быстро и эффективно очистить грецкие орехи, не нужно прибегать к молотку или каким-либо специальным инструментам. Достаточно воспользоваться обычной духовкой. Распределите орехи на противне и поместите их в разогретую до 200 градусов духовку на 7 минут. По истечении этого времени скорлупа станет сухой и легко отдалится, всего лишь с помощью ножа.
Этот метод позволяет значительно сократить время, затрачиваемое на очистку, и избавиться от лишнего мусора на кухне.
Правила хранения очищенных грецких орехов
Очищенные грецкие орехи значительно быстрее теряют свои вкусовые качества, поэтому важно знать, как правильно их хранить, чтобы наслаждаться их вкусом как можно дольше:
- Поместить орехи в плотно закрывающуюся емкость, лучше использовать стеклянную или металлическую банку.
- Храните их в сухом, темном месте, идеальным вариантом станет прохладная кладовая или подвал, вдали от источников тепла.
Следуя этим простым рекомендациям, можно не только долго наслаждаться вкусом грецких орехов, но и увеличить их срок хранения.
