Правильная гигиена полости рта не просто залог здоровья, но и способ сэкономить деньги на стоматологических услугах. Несколько распространенных ошибок могут привести к растратам на лечение. Врач-стоматолог подготовил список ошибок, каждый из которых может негативно сказаться на здоровье зубов и кошельке, пишет Дзен-канал "Стоматология ROOTT".
1. Неправильное количество зубной пасты
Многим кажется, что чем больше пасты на щетке, тем лучше. Однако это заблуждение. Все пасты имеют пенообразователи, которые при смешивании со слюной увеличиваются в размере. Достаточно нанести на щетку небольшое количество пасты, размером с горошину для взрослых и маленького мазка для детей. Так вы значительно продлите срок службы тюбика — одного хватит на месяц или полтора.
2. Выбор зубных щеток с натуральной щетиной
Некоторые считают, что щетки с натуральной щетиной лучше искусственных. На самом деле, стоматологи рекомендуют использовать щетки только из синтетических материалов, так как натуральная щетина впитывает бактерии и быстро теряет гигиеничность. К тому же, такие щетки могут травмировать десны, что вызывает проблемы со здоровьем: воспаления и инфекции.
3. Частая чистка зубов
Многие чистят зубы после каждого приема пищи, думая, что это полезно. Однако стоматологи советуют чистить зубы дважды в день — утром и вечером. Налет формируется на зубах постоянно, даже в перерывах между приемами пищи, и его достаточно легко удалить дважды в день. Чрезмерная частота чистки может даже привести к повреждениям десен и зубной эмали.
Забота о здоровье зубов — это не только правила ухода, но и регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки. Пренебрежение этим может привести к образованию зубного камня, который удалить сможет лишь специалист. Сравните: способность избавиться от небольших проблем может существенно снизить затраты на лечение более серьезных заболеваний, таких как кариес и пародонтит.
